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肝火旺最该喝这2种茶!肝气舒畅了 、脾胃舒服了,别白白错过
1、菊花茶菊花茶味道微苦，可散寒清热、清肝明目 。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花 ，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。饮菊花茶 ，不用添加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克 ，枸杞5克 ，一同放入锅加水煎煮成茶 。
2 、蜜糖红茶：冲泡红茶后加蜂蜜 、红糖，能温中养胃、护肝驱寒 。适合肝火旺且脾胃功能不佳者 ，每天饭前喝1次。枸杞茶：含有丰富的胡萝卜素 、维生素B维生素C等 ，具有补肝 、益肾、明目的作用 。泡茶饮用可缓解眼睛疲劳和酸涩 。玫瑰白芍茶：由白芍 、玫瑰花组成，可舒缓胸闷 、烦躁。
3、菊花茶 菊花茶味道微苦 ，可散寒清热 、清肝明目 。不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花 ，其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选 。饮菊花茶，不用添加其它茶叶陪中乎，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝即可。用菊花10克 ，枸杞5克 ，一同放入锅加水煎煮成茶。
4 、蜜糖红茶，冲泡红茶后根据个人口味加入蜂蜜或红糖 。每天饭前饮用一次 ，能温中养胃、护肝驱寒 ，适合肝火旺且脾胃功能不佳者 。枸杞茶，枸杞子含有丰富的胡萝卜素 、维生素B维生素C等 ，具有补肝 、益肾、明目的作用。泡茶饮用不仅能缓解眼睛疲劳和酸涩 ，还能有效保护肝脏 。
什么茶下火
菊花茶菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成，非常适合每天接触电子污染的办公一族 。茶中的白菊具有祛毒作用 ，能有效抵抗和排除体内积存的有害化学物质 ，从而达到下火排毒的效果。柚子茶柚子茶是将柚子肉浸于蜂蜜中制作而成的 。它不仅可以排毒养颜，还适合经期希望减肥的女生饮用 。
下火的茶主要有菊花茶、葛根茶 、薄荷青茶 、金银花解毒饮、西瓜皮凉茶以及莲子心茶等。 菊花茶 功效：菊花茶具有清肝明目 、清热解毒的功效 ，对于因内热引起的头痛 、咽喉肿痛等症状有很好的缓解作用 。特点：菊花茶口感清香 ，略带甜味，适合日常饮用 。
下火的茶主要有以下几种：菊花茶：菊花具有清热解毒的功效，常喝菊花茶可以有效去火 ，特别适合夏季或体内火气较大的人群。葛根茶：葛根具有解热生津的作用 ，喝葛根茶可以清热去火，还能生津止渴 ，对缓解体内燥热有一定帮助 。
下火的茶有以下几种：决明子茶：可以起到去火气的作用 ，尤其适合咽喉炎和视力不佳的人群 。薄荷茶：具有清凉的功效，夏天冲泡一杯薄荷茶 ，不仅可以解暑 ，还能去火气。搭配柠檬皮还有美白效果。菊花茶：四季皆宜，对肝脏和眼睛有益 ，适合脸上容易长痘的人群长期饮用 。
去火的茶有哪些?
1、如果仅考虑茶叶的话 ，绿茶是最适合去火的 。绿茶含有丰富的儿茶素，能够有效清除体内的热气 ，帮助降火。它的口感清新 ，有助于提高人体的新陈代谢，促进体内毒素的排出 。此外，绿茶还具有抗氧化 、抗炎和抗衰老的功效 ，可以改善皮肤状态 ，使肌肤更加光滑细腻 。
2 、乌龙茶 降火还可以喝乌龙茶，乌龙茶可以达到很好的去火解热作用 ，还可以恢复津液 ，每天适当的喝一些乌龙茶就可以把身体里面堆积的多余热量清除干净，嘴巴变得非常滋润 ，还可以利尿 ，乌龙茶里面的一些成分还可以分解脂肪以及蛋白质，预防脂肪堆积 ，但是需要注意空腹的时候不要喝乌龙茶。
3、菊花茶具有清热去火的功效 ，对于缓解眼疲劳和视力模糊有良好效果 。将菊花10克和枸杞5克放入锅中煎煮成茶，适合夏季出现头晕 、耳鸣等症状时饮用 。 西瓜皮凉茶是由西瓜外皮和白糖制成 ，具有祛暑利尿解毒的作用。将西瓜外皮绿色的部分切碎 ，加入白糖后煎煮成茶 。
它是上火、湿气“救星 ”!一煮搞定,消暑又解渴!
1 、清热下火：罗汉果五花茶 主味料：罗汉果 、金银花、菊花、槐花 、葛花 、木棉花 。功效：罗汉果润肺，金银花、菊花 、槐花 、葛花、木棉花则共同起到清热泻火 、解毒利湿的作用。口感：花香气浓郁，味道甘甜 ，边喝边品 ，仿佛火气都被花香带走 。
2 、夏天消暑解渴、祛湿降火的“救星 ”是广东凉茶，以下是四款经典凉茶及其功效：罗汉果五花茶：主要材料：罗汉果 、金银花 、菊花、槐花 、葛花 、木棉花 。功效：清热解毒、利湿。罗汉果的甘甜与花香交织 ，有助于带走体内的燥热。鸡骨草双茯汤：主要材料：鸡骨草、土茯苓 、白茯苓 ，辅以利水食材 。
3 、罗汉果五花茶：以罗汉果为主，配以金银花、菊花 、槐花 、葛花和木棉花 ，清热解毒、利湿 。花香四溢 ，罗汉果的甘甜与花香交织，仿佛带走体内的燥热。 鸡骨草双茯汤：以鸡骨草 、土茯苓和白茯苓为主 ，辅以利水食材 ，清热利湿，豆子味明显 ，无花果的清甜和药材香让人倍感清爽 。
4 、夏天天热 ，人很容易上火 。吃苦瓜能消暑解乏，能刺激人的食欲，开胃健胃、助消化 ，有利于提高免疫力 ，是最适合夏天吃的瓜类蔬菜。苦瓜味苦性寒，有清热泻火的功能 。天气热了 ，大家都开始刻意多吃一些苦瓜来清热消暑 。虽然苦瓜味苦 ，但其实苦瓜越苦越好。
5 、十大最解渴的饮料有椰树 、农夫山泉、东鹏特饮/EASTROC 、可口可乐/Coca-Cola 、康师傅、健力宝、依能 、加多宝 、王老吉、娃哈哈 。
6 、西红柿中富含番茄红素，它的抗酸化作用能有效地抑制活性氧的活动 ，抗癌能力很高呢！另外 ，维生素K能对骨质疏松症有一定的预防能力，可以说 ，是女性骨骼的救星！而维生素E则是维持肝脏机能 ，改善宿醉的好帮手 。夏天天热，人很容易上火。
