本文目录一览：

• 1 、香蕉懒人做法30种
• 2
  、美味的香蕉有哪些做法和秒用
• 3、香蕉吃不完的5种做法
• 4 、香蕉拔丝的做法大全
• 5、香蕉的做法大全简单又好吃

香蕉懒人做法30种

香蕉冰淇淋 香蕉切片冷冻3小时，用料理机打碎成绵密冰沙（可加花生酱/可可粉调味） ，直接吃或再冷冻定型 。 巧克力脆皮香蕉 香蕉切段插签子
，冷冻30分钟后蘸融化的巧克力，撒坚果碎 ，冷藏凝固
。 饮品&快捷零食（5分钟搞定） 香蕉奶昔 香蕉+牛奶+酸奶+少许蜂蜜打匀，可加入燕麦或奇亚籽增加饱腹感。

懒人快手的早餐 & 饮品香蕉煎饼香蕉泥混合鸡蛋牛奶摊成薄饼
，3分钟搞定 。淋蜂蜜或搭配希腊酸奶，早晨幸福感爆棚。隐藏吃法：夹花生酱和香蕉片折叠成口袋饼
。香蕉燕麦粥煮燕麦时丢入香蕉块 ，自然甜味渗透每一口
，撒上肉桂粉或奇亚籽，暖胃又低卡。

冷冻香蕉 去皮切块装袋冷冻 ，直接当冰淇淋吃
，或打成果昔（+牛奶/酸奶+坚果超赞） 。 香蕉牛奶 1根香蕉+200ml牛奶搅打，冷藏后更清爽
。 进阶版：懒人甜品 微波炉香蕉蛋糕 压烂的香蕉+1个蛋+3勺面粉+少许泡打粉 ，微波高火3分钟
，蓬松香甜。

香蕉椰奶：香蕉+椰奶冰块打碎成沙冰 。香蕉鸡蛋饼：香蕉泥+鸡蛋煎成蛋饼
。香蕉芝士烤：香蕉切片铺芝士片，微波融化。香蕉肉桂粉：撒肉桂粉直接吃 。香蕉夹心饼干：两片饼干夹香蕉片
。香蕉粥：白粥煮好前加香蕉块焖3分钟。香蕉可可粉：香蕉蘸无糖可可粉当甜点 。香蕉饭团：米饭包香蕉碎捏成团
。

美味的香蕉有哪些做法和秒用

方法：将香蕉切块捣成糊状 ，直接敷在脸上
，等待15-20分钟后用温水洗净。或者将香蕉捣成糊后加入少量的牛奶和浓茶，搅拌均匀后涂在脸上 ，同样等待15-20分钟后用温水洗净 。还可以将香蕉捣烂成泥加入3勺橄榄油，搅拌均匀后敷在脸上
，等候15-20分钟后用温水洗净。

脆皮炸香蕉材料：香蕉
、面包糠、鸡蛋液做法：香蕉切段，裹蛋液后再裹面包糠
。空气炸锅喷油 ，放香蕉段
，180℃烤8-10分钟，至外皮酥脆。搭配：淋蜂蜜或巧克力酱 ，秒变甜品！ 香蕉燕麦能量棒材料：香蕉1根 、燕麦片100g
、坚果碎适量做法：香蕉压泥混合燕麦和坚果
，捏成长条状 。

煎炸香蕉： 在热锅中加入足够的油，用中火烧热
。 将裹好蛋白的香蕉放入锅中煎炸 ，直至变成金黄色。 注意时间：煎炸时间一般为2~3分钟
，避免香蕉过软 。 裹糖浆： 将煎好的香蕉放在纸巾上吸去多余的油份
。 将香蕉倒入制作好的糖浆中，用筷子搅拌均匀 ，使糖浆覆盖在香蕉上。

香蕉吃不完的5种做法

香蕉冰淇淋 香蕉切片冷冻3小时
，用料理机打碎成绵密冰沙（可加花生酱/可可粉调味），直接吃或再冷冻定型 。 巧克力脆皮香蕉 香蕉切段插签子 ，冷冻30分钟后蘸融化的巧克力，撒坚果碎
，冷藏凝固
。 饮品&快捷零食（5分钟搞定） 香蕉奶昔 香蕉+牛奶+酸奶+少许蜂蜜打匀，可加入燕麦或奇亚籽增加饱腹感。

香蕉太熟吃不完可通过以下五种方式处理：冷藏/冷冻保存冷藏：将香蕉剥皮后用保鲜膜包裹果肉 ，放入密封盒冷藏
，能保存2 - 3天，适合制作奶昔或燕麦粥 。不过冷藏会使果肉轻微变黑 ，但不影响食用
，注意不能整根冷藏，否则表皮会加速变黑
。

香蕉太熟吃不完 ，可以采取以下几种处理方法：制作香蕉干：将香蕉切成35mm左右的片状。用烤箱140度烤60分钟左右
，烤制成香蕉干 。为了提升口感，可以在香蕉片表面撒上白砂糖后再进行烤制。冷冻保存：去除香蕉皮 ，将香蕉放进冰箱冷冻室
。冷冻过的香蕉可以用于后续制作果汁等饮品。

香蕉太熟吃不完
，可以采取以下几种处理方法：制作香蕉干：将香蕉切成厚度约为35mm的片状 。使用烤箱以140度烤制60分钟左右，直至香蕉片变干
。可在香蕉片表面撒上白砂糖 ，以提升口感。冷冻保存用于制作果汁：去除香蕉皮，将香蕉整根放入冰箱冷冻室保存 。冷冻后的香蕉可用于制作果汁或冰沙
，增加风味
。

香蕉拔丝的做法大全

1、香蕉拔丝的做法 （1）香蕉，牛奶 ，白糖
，生粉，蛋清 ，菜油。（2）香蕉切成段
，香蕉段放碗里，倒入牛奶 ，加入生粉
，一个蛋清，搅拌 。（3）起油锅 ，8成热
，放入香蕉段，炸 ，速度快，微微金黄色就捞出
。（4）洗干净锅
，倒出一点油，6成热 ，放入2勺白糖
，不断划圈搅拌，等糖完全融合 ，关火。

2 、香蕉拔丝的做法主要有以下几种：方法一： 准备材料：香蕉4个
，淀粉适量，食用油适量 ，白糖适量
，凉开水适量 。 制作步骤： 将香蕉去皮，切成滚刀块状 ，裹上淀粉
。 锅内倒油
，将挂上淀粉的香蕉炸至金黄色，捞起沥油。

3
、东北菜版拔丝香蕉 原材料：香蕉苹果600克、玉米面粉60克 、小麦面粉12克
、蛋清60克 。 做法： 将香蕉苹果去皮 ，切成滚刀块，在小麦面粉上滚蘸一层。 把蛋清倒入玉米面中
，搅合成糊
。

4、做法： a. 香蕉去皮切段，用黄油在平底锅中煎至两面金黄。 b. 另起锅 ，加入白糖和少量水
，小火熬制拔丝糖浆 。 c. 待糖浆颜色变深，开始出现丝状时 ，加入蜂蜜继续熬制
。 d. 将煎好的香蕉块放入糖浆中快速翻炒
，使其均匀裹上糖浆。 e. 拔丝完成后，迅速将香蕉块盛出 ，趁热食用效果最佳 。

香蕉的做法大全简单又好吃

香蕉压成泥
，与燕麦片混合，倒入牛奶或酸奶搅拌
。静置2分钟让燕麦软化 ，撒上坚果碎或蜂蜜增香。特点：冷热皆可
，饱腹感强，适合赶时间时直接吃 。 香蕉煎饼（10分钟）材料：香蕉1根 、鸡蛋1个
、面粉30克（可选）做法：香蕉捣碎 ，加鸡蛋和面粉搅匀（不加面粉口感更软）
。

步骤：①香蕉+鸡蛋搅打3分钟至起泡；②筛入面粉拌匀；③模具刷油，倒入糊
，盖保鲜膜扎孔，蒸15分钟焖2分钟。注意：确保宝宝对蛋清不过敏再使用全蛋 。 香蕉松饼（10个月+）材料：香蕉1根、面粉30g 、配方奶/水20ml、蛋黄1个
。做法：所有材料混合成酸奶状面糊 ，小火煎至表面起小泡翻面
，煎熟即可。

香蕉煎饼材料：熟香蕉1根
、鸡蛋1个、面粉2大勺 、牛奶或水少许（可选）
、糖或蜂蜜（可选） 。做法：香蕉捣成泥，加入鸡蛋和面粉搅拌均匀 ，若太稠可加少量牛奶或水。平底锅小火加热
，刷薄油，倒入面糊摊成小圆饼
。煎至两面金黄即可 ，可淋蜂蜜或搭配水果。